“Aku treadmill bisa sejam sendiri loh, biasanya aku ngegym 2 jam. Sisanya main alat aja yang ada. Kalo treadmill itu bantu bikin ini kan ya, paha dan bokong kencang jadi aku rutin di situ,” sambung Berlliana pada detikcom, Minggu 22 Mei 2022.
Selain rutin olahraga di gym, Berlliana menyukai sesi sauna usai ngegym yang menurutnya kembali membangkitkan energi.
“Kalo sauna itu enak banget tau, kayak apa ya, kayak baru lahir kembali gitu. Terus kan keluar semua keringat dan berasa di-detox gitu,” ungkapnya.
Lebih lanjut, menurutnya, berenang juga jadi salah satu olahraga yang disukai Berlliana Lovell. Ia bercerita bisa sampai 2 kali sehari untuk berenang.
“Berenang tuh rutin juga, 2 hari sekali lah minimal, aku bisa 10 kali bolak balik berenang dari ujung ke ujung kolam. Udah gitu udah deh, itu program sendiri aja sih nggak diwaktuin gitu yang penting bisa 10 kali,” pungkasnya.
