Sebaiknya tutup jendela terutama yang menghadap matahari di siang hari. Gantung tirai, gorden, awning atau kisi-kisi di jendela yang menerima sinar matahari pagi atau sore.
2. Hindari Kontak dengan Matahari
Saat cuaca panas, ada baiknya menghindari kontak langsung dengan cahaya matahari. Berdiam diri di rumah lebih baik daripada pergi ke luar saat cuaca terik.
Selain membahayakan kesehatan, kontak dengan sinar matahari langsung saat cuaca panas dapat menyebabkan sengatan matahari. Jika memungkinkan, hindari aktivitas fisik yang berat selama cuaca panas.
