Pastikan selalu di tempat teduh. Jangan membiarkan anak-anak, hewan peliharaan, atau bahkan kendaraan berada di bawah sinar matahari langsung.
Jika biasanya mandi dengan air panas, saat cuaca terik, mandilah dengan air dingin. Saat cuaca panas, tubuh akan mudah berkeringat guna mendinginkan suhu badan. Kenakan pakaian yang ringan dan longgar untuk menghindari gampang berkeringat
Gunakan seprai tipis untuk menghindari akumulasi panas. Tak hanya itu, jaga tubuh tetap terhidrasi. Minum air secukupnya. Minumlah secara teratur, tetapi hindari alkohol dan terlalu banyak kafein dan gula.
