ISPtimes.com – Sulit bangun pagi salah satu kebiasaan si kecil saat bangun pagi hari. Terlebih saat harus bangun untuk sekolah.
Seperti diketahui, biasanya banyak orang tua, terutama ibu, yang mengeluh jika anak sulit untuk bangun pagi hari. Sudah sulit membangunkan anak, ditambah dengan pekerjaan yang harus diselesaikan di dapur.
Sebagaimana dikutip ISPtimes.com dari unggahan Instagram @kemdikbud.ri pada 13 Februari 2022, berikut 5 tips jitu cara mudah membiasakan anak untuk bangun pagi.
1. Pastikan Si Kecil Tidur Cukup
Langkah awal untuk membiasakan si kecil bangun pagi yakni dengan memastikan tidurnya cukup. balita disarankan tidur sekitar 12 jam per hari, anak-anak 5 sampai 3 tahun disarankan untuk tidur 9 sampai 11 jam per hari, sedangkan untuk anak-anak di atas 12 tahun disarankan untuk tidur 8 sampai 10 jam per hari.
