Menurunkan Risiko Terkena Kanker
Efek antioksidan pada bengkuang dapat membantu menurunkan risiko terkena penyakit kanker. Hal itu karena bengkuang mengandung berbagai senyawa, seperti: vitamin C, E, Selenium, dan yang lainnya.
Senyawa-senyawa itu ampuh menangkal radikal bebas penyebab penyakit-penyakit kronis dan kerusakan sel.
Mengontrol Berat Badan
Bengkuang tinggi akan serat dan rendah kalori sehingga cocok sebagai camilan buat kalian yang tengah melakukan diet.
Serat pada bengkuang dinilai ampuh membuat seseorang cepat kenyang dan tak mudah lapar sehingga baik untuk mengontrol berat badan kita.
