Tidak banyak orang yang tahu bahwa makanan manis dapat menyebabkan jerawat. Selain makanan manis, setiap orang seringkali memiliki pola makan yang berbeda, seperti gorengan, makanan berprotein tinggi, dll.
Jika Anda merasa kulit Anda penuh dengan masalah, cobalah untuk membatasi konsumsi makanan yang dapat menyebabkan jerawat.
Sehingga kulit Anda dan penekanan pada skin barrier treatment dapat bekerja lebih maksimal.
4. Mulailah gaya hidup yang lebih sehat
Kebiasaan gaya hidup yang lebih sehat yang memengaruhi kesehatan penghalang kulit termasuk tidur yang cukup, mengurangi stres, begadang, dan menjaga kulit tetap bersih. Menjaga kebersihan yang dimaksud adalah memperhatikan kebersihan benda-benda yang sering menempel di wajah seperti sarung bantal, bantal, selimut, atau handphone yang sering menempel di wajah.
Setelah mengikuti tips di atas dan skin barrier Anda membaik, Anda diperbolehkan untuk menambah daftar produk skin care yang memiliki fungsi mencerahkan, meremajakan kulit, dll.
Semoga bermanfaat dan tetap semangat! ***
