ISPtimes.com – Sebagian orang pastinya pernah tiba-tiba merasakan pusing di kepala. Munculnya perasaan tidak enak yang terkadang membuat kita tak bisa melanjutkan pikiran kita lantaran frustasi.
Ya,oleh karena itu, sering kali kita tak bisa berpikir dengan jernih dan membuat kesalahan kecil yang menyebabkan rusaknya pikiran kita.
Nyatanya, kebiasaan kecil yang kita lakukan sehari-hari bisa mempengaruhi kualitas pola berpikir sehingga mengurangi produktivitas keseharian kita.
Dilansir ISPtimes.com dari Bandarlampungpost.com, berikut beberapa kebiasaan yang nyatanya bisa merusak pikiran:
Sering Begadang
Pada dasarnya manusia seharusnya membutuhkan waktu tidur selama 7-8 jam setiap harinya.
