ISPtimes.com -Sebagian orang menganggap keju akan mengaitkan makanan dengan beberapa jenis penyakit.
Padahal, makan keju tak selalu berdampak buruk untuk kesehatan, dan justru malah menyehatkan.
Menurut ahli, keju itu memiliki segudang manfaat terhadap tubuh manusia, salah satunya untuk kecantikan. Hal ini berkat kandungan gizi yang dimiliki dalam keju.
“Keju banyak mengandung nutrisi seperti karbohidrat, lemak, protein, kalsim, magnesium, zinc, fosfor, vitamin A,D, B12 serta mengandung omega 3, asam amino sistein serta antioksidan”.
“Manfaat keju banyak untuk kesehatan seperti menjaga kesehatan tulang dan gigi, menyehatakan saluran cerna serta untuk kecantikan,” ungkap dr. Riza Marlina seperti dikutip FIN dari Alodokter.
