1. Jahe
Jahe dipercaya dapat menjadi obat batu alami karena mengandung senyawa antiperadangan. Senyawa antiperadangan berfungsi untuk melemaskan membrane di saluran udara sehingga intensitas batuk dapat berkurang.
Cara menggunakan jahe sebagai obat batuk alami cukup dengan menyeduh 20-40 gram irisan jahe ke dalam secangkir air panas, lalu diamkan beberapa menit sebelum diminum. Kamu bisa juga menambahkan madu dan perasan lemon untuk meningkatkan khasiatnya.
2. Teh herbal madu hangat
Madu adalah salah satu bahan alami yang bisa meredakan batuk. Cara menggunakan madu sebagai obat batuk alami cukup mudah. Campurkan dua sendok madu dengan teh herbal lalu tambahkan air hangat secukupnya. Minuman ini akan membantu melegakan tenggorokan dan meredakan batuk.
3. Banyak minum air
Apabila Batuk dan pilek dapat diatasi dengan menjaga kecukupan cairan tubuh. Oleh sebab itu, jika sedang batuk agar perbanyak minum air putih. Bisa juga mengonsumsi air hangat jika batuk disertai pilek.
