Kendati jika batuk disertai radang tenggorokan, hindari minuman yang terlalu panas.
4. Nanas
Buah ini mengandung bromelain yang bisa digunakan sebagai obat batuk alami. Bromelain merupakan enzim yang banyak ditemukan dalam bagian tengah buah nanas. Bromelain memiliki zat antiperadangan serta bisa memecah lendir dan mengeluarkannya dari tubuh.
Untuk menggunakan nanas sebagai obat batuk alami, makan nanas atau minum jus nanas sampai ke bagian tengah atau inti buah. Hal yang perlu diingat, konsumsi nanas tidak boleh berbarengan dengan obat pengencer darah dan antibiotik tertentu, karena memicu efek samping.
5. Larutan air garam
Larutan air garam adalah obat batuk berdahak alami karena bisa mengurangi lendir yang menempel di bagian belakang tenggorokan. Untuk membuat larutan air garam, cukup aduk setengah sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat. Tunggu sampai tidak terlalu panas, baru gunakan untuk berkumur.
Biarkan larutan menjangkau bagian belakang tenggorokan selama beberapa saat, sebelum Anda membuangnya. lalu berkumurlah dengan air garam selama beberapa kali sehari sampai kondisi batuk membaik.
Hindari memberikan larutan air garam kepada anak-anak yang belum bisa berkumur dengan benar.
Nah, demikian obat batuk alami dengan bahan alam, selamat mencoba.
