Soal warna pakaian juga memiliki peran penting lho dalam kenyamanan tidur. Warna-warna soft atau lembut dapat membuat tidur lebih lelap atau pules.
Warna-warna ini terbukti bisa memperlambat detak jantung dan menurunkan tekanan darah. Warna-warna biru dan ungu diketahui juga membuat tidur lebih tenang dan nyaman.















