Karena bisa disebabkan oleh banyak hal dan sebagian besar adalah penyakit yang cukup berbahaya, sebaiknya periksakan diri ke dokter bila Anda mengalami keringat dingin.
Cara Mengatasi Keringat Dingin
Penanganan keringat dingin disesuaikan dengan penyebabnya.
Untuk keringat dingin yang disebabkan oleh kadar gula darah rendah, Anda bisa mengonsumsi makanan.
Sementara itu, untuk kondisi keringat dingin yang disebabkan oleh stres dan cemas, Anda bisa mengatasinya dengan melakukan meditasi atau terapi relaksasi dan olahraga atau kegiatan yang disukai.
Anda pun juga dapat berkonsultasi ke psikolog untuk mengatasi rasa cemas atau stres yang dialami.
Kendati, untuk beberapa kondisi, penanganan langsung oleh dokter diperlukan, misalnya keringat dingin yang disebabkan oleh menopause dan hiperhidrosis.
Dokter akan mengatasinya dengan pemberian obat antiperspiran atau suntik botox guna menghambat saraf yang bertugas menghasilkan keringat.
Meski terlihat ringan, Anda dianjurkan untuk segera memeriksakan diri ke dokter bila keringat dingin yang dialami disertai dengan tanda atau gejala lain, seperti:
Nyeri dada yang menjalar ke punggung atas, rahang, bahu, atau lengan
– Demam tinggi
– Kejang
– Kulit, bibir, dan kuku yang pucat atau membiru
– Muntah
– Buang air besar berdarah
– Sesak napas
– Penurunan berat badan tanpa sebab yang jelasKeringat dingin juga perlu diperiksakan ke dokter jika keluhan ini sering Anda alami atau bahkan sampai mengganggu kualitas tidur.
Nah, sekarang Anda sudah mengetahui bahwa keringat dingin bukanlah kondisi yang bisa dianggap sepele, apalagi bila disertai dengan gejala-gejala seperti di atas.
Oleh karena itu, jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter bila Anda mengalami keringat dingin, agar penyebabnya dapat diketahui dan ditangani dengan tepat.
Semoga bermanfaat.
