“Kalau untuk lansia harus di cek terlebih dahulu apakah ada penyakit penyerta, bila iya maka takaran keju bisa di 20-40 gram maksimal,” kata Angel.
Sementara bagi wanita hamil, keju juga baik dikonsumsi. Namun, Angel menyarankan agar berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Pasalnya ada sebagian wanita hamil yang memiliki alergi terhadap olahan susu saat mengandung, akibat adanya perubahan hormon.
“Jika tidak ada kondisi tertentu keju direkomendasikan karena ibu hamil butuh asupan dari kalsium tambahan untuk dapat mendukung Kesehatan,” pungkasnya.
