Dokter Spesialis Dermatologi dan Venereologi di Rumah Sakit (RS) Universitas Sebelas Maret (UNS) Surakarta, dr. Alamanda Murasmita, Sp.DV memberikan tips cara menjaga kulit tetap sehat dan tetap glowing saat berpuasa.
“Tips glowing anti kering saat puasa dapat dilakukan dengan memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh, memperhatikan asupan nutrisi, istirahat malam yang cukup, serta menggunakan pelembab dan sunscreen,” kata dr. Alamanda dikutip dari laman resmi UNS dikutip detik.com.
Simak Tips Jitu Mengatasi Kulit Kering Saat Puasa:
Penuhi Kebutuhan Cairan
Selama menjalani puasa diusahakan tetap minum 2 liter air atau setara dengan 8 gelas air putih setiap harinya dengan konsep 2 4 2. Sebanyak 2 gelas saat berbuka, dan 4 gelas di malam hari, serta 2 gelas saat sahur.
