ISPtimes.com – Ketika usai makan terkadang tubuh mengalami hasrat untuk berbaring atau disebut sebagai rebahan.
Dikarenakan perut yang begah membuat rebahan adalah aktivitas yang nyaman, kendati hal tersebut memberikan efek yang tidak baik untuk tubuh.
Maka sebaiknya usai makan hendaklah jangan langsung rebahan, karena akan memberikan dampak yang buruk.
Jika memang ingin berbaring, maka beri waktu untuk makanan dicerna di lambung sekitar lebih 2-3 jam.
Kemudian, apa saja dampak yang akan ditimbulkan jika kita makan langsung rebahan?
Berikut dampaknya, yang dikutip ISPtimes.com dari Bandarlampungpost.com dari berbagai sumber.
1. Penyakit Asam Lambung
Rebahan atau berbaring dapat membuat asam lambung menjadi naik karena makanan susah untuk dicerna.
Hal tersebut dapat membuat kondisi rufluks asam atau sensasi terbakar pada dada serta di tulang belakang.
