Rasanya kurang lengkap bila di bulan suci Ramadhan ini buah Kurma tidak hadir di saat kita menjalankan ibadah puasa ini, salah satu menu dari kurma yang cocok untuk diet karena sehat namun tetap lezat dan kaya gizi adalah jus madu kurma. Untuk membuatnya hanya diperlukan langkah yang sederhana, bahan-bahan yang dibutuhkan adalah:
5 buah kurma, buang bijinya.
3 sdm madu
100 ml air es
Es batu (opsional)
Langkah pembuatan:
Siapkan blender, masukkan kurma, madu, air, dan es. Kemudian hidupkan blendernya.
Tuang ke dalam gelas dan siap dijadikan menu santapan sahur yang sehat.
Selain untuk sahur minuman ini juga sangat cocok disajikan sebagai takjil untuk berbuka puasa.
4. Salad Sayuran
Makanan yang identik sebagai santapan orang yang sedang diet untuk menurunkan berat badan ini juga bisa dijadikan menu sehat yang cocok di bulan suci Ramadhan. Berikut adalah bahan-bahannya:
Daun selada
Mentimun
Wortel
Paprika merah
Tomat ceri
Lada bubuk dan garam
Mayonnaise
Keju parut
Langkah pembuatan:
