Tips Jitu Tidur Cepat Ala Militer: Lelap Dalam 2 Menit

Tips Jitu Tidur Cepat Ala Militer
Foto : Ilustrasi seseorang sedang tertidur lelap. (pixabay.com /pixabay.com)

ISPtimes.com – Kita tentu ingin memiliki waktu tidur yang cukup, agar aktivitas di esok harinya bisa dijalani dengan kondisi yang optimal.

Oleh karenanya, daripada menunggu rasa mengantuk yang datang tiak menentu, banyak orang yang memakai berbagai cara agar bisa tidur lebih cepat.

Bacaan Lainnya

ISPtimes.com melansir dari Bandarlampungpost.com, ada cara agar bisa tidur tidur dengan cepat hanya dalam hitungan menit bisa terlelap.

Metode ini juga digunakan satuan militer lantaran personilnya harus bisa bisa tidur di mana pun dan kapanpun.

Tidur ala tentara ini kali pertama dikenalkan oleh Sharon Ackerman, ia merupakan penulis buku berjudul Relax and Win: Championship Performance.


Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.